Dubbelavsnitt! Vad har Martin Lidberg och Magnus Nylander gemensamt. Jo! Magnus som är en Sveriges mest framstående näringsforskare, hjälpte Martin ur utmattningen. Martin Lidberg är den tidigare Världsmästaren i brottning. Men som han säger i avsnittet så lever han inte på gamla meriter. Idag arbetar som Hälsocoach. Han är även känd som vinnare av tv-programmen Let’s Dance och Superstar. Han har också medverkat som programledare och personligtränare i flertalet TV program, samt arbetat som Aftonbladets egen hälsocoach i många år. Tack Biogaia. @martinlidberg #stress #näring #utmattad #träning

Dubbelavsnitt! Vad har Martin Lidberg och Magnus Nylander gemensamt. Jo! Magnus som är en Sveriges mest framstående näringsforskare, hjälpte Martin ur utmattningen. Martin Lidberg är den tidigare Världsmästaren i brottning. Men som han säger i avsnittet så lever han inte på gamla meriter. Idag arbetar som Hälsocoach. Han är även känd som vinnare av tv-programmen Let’s Dance och Superstar. Han har också medverkat som programledare och personligtränare i flertalet TV program, samt arbetat som Aftonbladets egen hälsocoach i många år. Tack Biogaia. @martinlidberg
#stress #näring #utmattad #träning Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Hallå där ute. Vad kan vi göra för att prestationpodden ska bli bättre? Det skulle var super med lite feedback och kritik så här en onsdag morgon. Vill ni höra flera utbrända? Vill ni att vi pratar mer själva? Vilka ämnen vill ni höra? Mer skratt? Mer prestation? Hur presterar man och må bra? Mer personlig utveckling? Skicka gärna Dm eller skriv här under. Bring it on. Tack tack🙏🏻🙏🏻

Hallå där ute. Vad kan vi göra för att prestationpodden ska bli bättre? Det skulle var super med lite feedback och kritik så här en onsdag morgon.
Vill ni höra flera utbrända?
Vill ni att vi pratar mer själva?
Vilka ämnen vill ni höra?
Mer skratt?
Mer prestation? Hur presterar man och må bra?
Mer personlig utveckling?
Skicka gärna Dm eller skriv här under. Bring it on. Tack tack🙏🏻🙏🏻 Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Även om Martin Lidberg inte lever på sin gamla meriter som världsmästare i brottning så tycker vi det är imponerade, vi ser framemot att sända intervjun med honom nästa vecka. Vi ha inte tidigare haft någon inom idrott. Det är på tiden. Lyssna nästa onsdag till en klok och ödmjuk person. #biogaia #stress #utmattning

Även om Martin Lidberg inte lever på sin gamla meriter som världsmästare i brottning så tycker vi det är imponerade, vi ser framemot att sända intervjun med honom nästa vecka. Vi ha inte tidigare haft någon inom idrott. Det är på tiden. Lyssna nästa onsdag till en klok och ödmjuk person. #biogaia #stress #utmattning Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Stressa ner och njut! Välkomna till ett boostande och avkopplande retreat i vackra Deia tillsammans med mig, Caroline och hälsocoachen Ida Lindh. I fyra dagar sätter vi hälsan i fokus och njuter av vandringar, yoga, meditation och hälsosam mat i de underbara omgivningarna runt Deia Datum: 11-14 september. Pris 8.500kr ex flyg och transfer inkl. klimatkompensation. Anmäl dig genom caroline@prestationspodden.se eller/ och be om mer information. 10 platser. Först till kvarn. Jag ser framemot detta otroligt mycket! Kram! #retreat #yoga #vandring #kost

Stressa ner och njut! Välkomna till ett boostande och avkopplande retreat i vackra Deia tillsammans med mig, Caroline och hälsocoachen Ida Lindh. I fyra dagar sätter vi hälsan i fokus och njuter av vandringar, yoga, meditation och hälsosam mat i de underbara omgivningarna runt Deia Datum: 11-14 september. Pris 8.500kr ex flyg och transfer inkl. klimatkompensation. Anmäl dig genom caroline@prestationspodden.se eller/ och be om mer information. 10 platser. Först till kvarn. Jag ser framemot detta otroligt mycket! Kram! #retreat #yoga #vandring #kost Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Ett nytt 10 årigt forskningsprojekt ska kartlägga stress hos unga. Fyra av 10 elvaåringar säger att de har sömnproblem och högt blodtryck har ökat mycket bland 13 åringar. Det som kommer till mig efter att ha läst artikeln är: Vad kan vi som föräldrar för att minska stressen? #dn #stress #hälsa #barn #förebilder

Ett nytt 10 årigt forskningsprojekt ska kartlägga stress hos unga. Fyra av 10 elvaåringar säger att de har sömnproblem och högt blodtryck har ökat mycket bland 13 åringar.
Det som kommer till mig efter att ha läst artikeln är:
Vad kan vi som föräldrar för att minska stressen? #dn #stress #hälsa #barn #förebilder Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Lite poddtrassel som vanligt och sen var det intervju med professor och psykiatiker Marie Åsberg! Kvinnan som myntade utmattningssyndrom. Vilken kvinna, smart, kunnig och rolig. Hon är 81 år och arbetar fortfarande med engagemang. Lyssna på onsdag!

Lite poddtrassel som vanligt och sen var det intervju med professor och psykiatiker Marie Åsberg! Kvinnan som myntade utmattningssyndrom. Vilken kvinna, smart, kunnig och rolig. Hon är 81 år och arbetar fortfarande med engagemang. Lyssna på onsdag! Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe