Riktigt bra spaningar för att prestera och må bra. Per berättar om sinnestillstånd och hur man kan enkelt dela upp de i färger. Caroline tar upp om hur man förbättrar sömnen. Konkreta tips som fungerat för oss. Kan man prestera när man är arg? Varför behöver vi trygghet? Hur gör man för att komma till prestation? Vi pratade även om vikten av ha en vision. Vilken vision har du för 2019? Det och mycket mer får ni tips om i det här lite kortare avsnittet av Prestationspodden. Gott nytt år alla lyssnare!

Riktigt bra spaningar för att prestera och må bra. Per berättar om sinnestillstånd och hur man kan enkelt dela upp de i färger. Caroline tar upp om hur man förbättrar sömnen. Konkreta tips som fungerat för oss. Kan man prestera när man är arg? Varför behöver vi trygghet? Hur gör man för att komma till prestation? Vi pratade även om vikten av ha en vision. Vilken vision har du för 2019? Det och mycket mer får ni tips om i det här lite kortare avsnittet av Prestationspodden. Gott nytt år alla lyssnare! Lyssna nu på: http://bit.ly/2fYfzoe

Tack alla modiga gäster som bidragit till vår kamp mot stressen. Jag får ofta frågan hur vi får in så intressanta gäster till podden och jag svarar varje gång: Stress är vår tids folksjukdom. Vi måste prata om det. ❤️ Tack till @Werlabs, @taskrunner @kry @yogobe @sunfleetcarsharing som hjälpt oss detta år🙏🏻✨

Tack alla modiga gäster som bidragit till vår kamp mot stressen. Jag får ofta frågan hur vi får in så intressanta gäster till podden och jag svarar varje gång: Stress är vår tids folksjukdom. Vi måste prata om det. ❤️ Tack till @Werlabs, @taskrunner @kry @yogobe @sunfleetcarsharing som hjälpt oss detta år🙏🏻✨ Lyssna nu på: http://bit.ly/2fYfzoe

I hallen på väg ut. Att vi aldrig kommer ihåg att ta en bild på oss själva?! Är det för ångesten att behöva se sig själv på bild? Det och stress till skolan och godbitar från året kommer i nästa avsnitt av Prestationspodden. Lyssna och få tips hur du presterar och mår bra. God jul alla kära lyssnare! 🏃📦 🤹🏻‍♂️🎅 🙏🏼🧠😌

I hallen på väg ut. Att vi aldrig kommer ihåg att ta en bild på oss själva?! Är det för ångesten att behöva se sig själv på bild? Det och stress till skolan och godbitar från året kommer i nästa avsnitt av Prestationspodden. Lyssna och få tips hur du presterar och mår bra. God jul alla kära lyssnare! 🏃📦 🤹🏻‍♂️🎅 🙏🏼🧠😌 Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe

Vi har träffat två eldsjälar och fina personer, Linda Michelin och Anna Ahrenfelt som driver företaget Hållbar vardag. En hållbar vardag är förutsättningen för ett välmående på både kort och lång sikt. Och det är först när vi själva mår bra som vi får förutsättningar att gör ett bra jobb tillsammans med andra. Hur den enskilda individen mår påverkar omgivningen, oavsett var vi befinner oss. Hållbar Vardag är övertygade om att det finns mycket i arbetsvardagen vi kan göra någonting åt. Och att det därför är viktigt att vi ständigt gör medvetna val, även i det lilla. Många små förändringar gör stor skillnad. Nyckeln till att lyckas genomföra förändringarna och skapa en hållbar arbetssituation för alla inblandade är att ta ett gemensamt ansvar och att göra det tillsammans. I detta avsnitt delar de med sig av sina kloka och proffsiga tankar kring att leva hållbart. Heja dem! #sustain #stress #företag #hållbar #hållbarvardag #presteraochmåbra #prestationspodden @hallbar_vardag

Vi har träffat två eldsjälar och fina personer, Linda Michelin och Anna Ahrenfelt som driver företaget Hållbar vardag.
En hållbar vardag är förutsättningen för ett välmående på både kort och lång sikt. Och det är först när vi själva mår bra som vi får förutsättningar att gör ett bra jobb tillsammans med andra. Hur den enskilda individen mår påverkar omgivningen, oavsett var vi befinner oss.

Hållbar Vardag är övertygade om att det finns mycket i arbetsvardagen vi kan göra någonting åt. Och att det därför är viktigt att vi ständigt gör medvetna val, även i det lilla. Många små förändringar gör stor skillnad. Nyckeln till att lyckas genomföra förändringarna och skapa en hållbar arbetssituation för alla inblandade är att ta ett gemensamt ansvar och att göra det tillsammans.

I detta avsnitt delar de med sig av sina kloka och proffsiga tankar kring att leva hållbart.

Heja dem! #sustain #stress #företag #hållbar #hållbarvardag #presteraochmåbra #prestationspodden @hallbar_vardag Lyssna nu på: https://ift.tt/2fYfzoe