Jag har läst i Dagens Nyheter om en fantastisk läkare som heter Jonas Moström som ser läsning som en form av vaccination mot stress. Han berättar: ”Att läsa är som semester för hjärnan och att vi kan fly in i en annan värld och koppla bort oss själva och våra vardagsproblem”. Det stärker det friska hos oss berättar han. Vidare säger han så klokt: ”Med en bok i handen skapar vi i egen takt bilder i hjärnan av det vi läser. I dag översköljs vi av bilder och meddelanden genom sociala medier, tv och mobilen. Fast det är information som är styrd av avsändarna”. Att läsa en bok blir ett sätt att koppla av, som en sorts terapi. Läs mer om detta på min blogg stresscoachen.mabra.com #stress #läs #böcker #bilder #hjärna

Jag har läst i Dagens Nyheter om en fantastisk läkare som heter Jonas Moström som ser läsning som en form av vaccination mot stress.

Han berättar: ”Att läsa är som semester för hjärnan och att vi kan fly in i en annan värld och koppla bort oss själva och våra vardagsproblem”. Det stärker det friska hos oss berättar han. Vidare säger han så klokt: ”Med en bok i handen skapar vi i egen takt bilder i hjärnan av det vi läser. I dag översköljs vi av bilder och meddelanden genom sociala medier, tv och mobilen. Fast det är information som är styrd av avsändarna”. Att läsa en bok blir ett sätt att koppla av, som en sorts terapi. Läs mer om detta på min blogg stresscoachen.mabra.com #stress #läs #böcker #bilder #hjärna Lyssna nu på: http://ift.tt/2fYfzoe

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s